番茄加土豆烧牛肉_番茄加土豆烧牛肉

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番茄土豆烧牛肉,又嫩又美味!老少皆宜,连汤汁都不放过番茄土豆烧牛肉,又嫩又美味!老少皆宜,连汤汁都不放过今天为大家分享一道番茄土豆烧牛肉,其实说起这道菜可以说营养成分非常高,一家老小都可以吃,牛肉中还有非常高的碳水化合物与高蛋白,不仅不会发胖而且对于健身的人来说还可以增肌,常吃牛肉可以补脾胃、强身健骨在长身体的...

西红柿土豆烧牛肉的家常做法,牛肉软烂入味,味道真赞,太解馋了西红柿土豆烧牛肉的家常做法,牛肉软烂入味,味道真赞,太解馋了天气越冷越想吃肉,可能是身体也急需营养来抵御寒冷吧,但是对于爱美人士来说,想吃肉又不担心会长胖,那么就用牛肉来代替猪肉吧,因为牛肉的脂肪含量非常低,而且蛋白质含量很高,并且富含多种氨基酸,自古就有“牛肉补气...

7日计划第6日7日计划第6日,午餐:2热1凉1粥 ~小苏的午餐不能怠慢 西红柿煨内脂豆腐+土豆炖牛肉+煮蛋拌黄瓜,给小朋友烤个饼,再煮个藜麦杂米粥 继续分餐到自己盘中,分餐可以有效的控制食量By 小馋食光用料内脂豆腐 1盒西红柿 2个大葱 小半根生姜 1小块蒜 2瓣土豆 1个卤牛肉 1小份鸡蛋 2个黄瓜...