摩腹顺时针和逆时针

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揉颊车穴缓解牙疼颊车穴是治疗牙痛的要穴,明代《针灸大全》就有记载:“颊车可灸牙齿愈。”颊车穴位于面颊部、下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起部分的凹陷处即是。按揉时,将中指指腹按于颊车穴,顺时针或逆时针按揉,带动皮下组织,以产生酸胀感为宜,使酸胀感传至牙根部。(摘自《大...

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睡前做这件小事,可以调理大部分慢性病!推荐的超级简单的养生法大部分慢性病都可以用“推腹法”来调理推腹,顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,一般由心窝向下推到小腹,但是你也可以顺时针推、逆时针推,或者是向上推、向下推,您想怎么推都行,简单吧?其实这个方法也不是我的新发现,古来就有。但是我要告诉您一个书上没有的秘密,那...

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晨读丨10月6日,关注健康每一天双手叠放绕肚脐顺时针、逆时针各揉50圈;三、多摄取果蔬,少吃易产气且不易消化食物,如洋葱、豆类等;四、增加易消化食物摄入,如粥类、鱼类等。随着年龄增长,内脏器官开始退化,出现肌肉组织减少、肌肉力量降低,导致胃肠道蠕动不足。一般来说,由于衰老引起的消化症状,会随食物消...

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